部活動紹介［ウエイトリフティング部］ | 大分県立宇佐高等学校

指導方針

１．ウエイトリフティングを通した人間形成と心身の鍛錬
２．全国で戦える選手の育成
３．環境や道具の整備を心がけ感謝の心を育てる

指導内容

年間を通して技術練習・体力トレーニング
月１～２回県内合同練習及び合宿

目標

県総体団体優勝

休養日

日曜日

年間スケジュール

４月

５月

高校総体

６月

九州総体

７月

８月

全国高校総体

９月

１０月

国民スポーツ大会

１１月

県新人大会

１２月

１月

九州選抜

２月

３月

全日本ジュニア、全国選抜