津高日誌　4月16日　水曜日（身体測定）

高校生の３年間は心身共に大きく成長する時期です。

今日は、視力・身長・体重・聴力など、測定と検診を行いました。

高校入学を機に、
初めてスマホを手にした１年生が多いと思います。

既に世間の常識となりましたが、
寝る前にスマホを触って《 光 》を浴びると、

良質な睡眠を妨げます。

健康維持のため、
勉強や部活への集中力を高めるため、

スマホとの付き合い方に
「マイルール」を設定してみてはどうですか？

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