世界・日本のトップスポーツの現場から学びました

２月２７日（火）、三重ホンダヒートのヘッドS＆Cコーチを務める　奥野 純平　さんが来校し、「海外・日本のトップスポーツ現場から学ぶ自分の価値とは？」というタイトルで講演をいただきました。運動部の生徒約１００人が参加しました。　食事、睡眠の大切さ、柔軟体操の意義などについて、講義と実際の指導をいただきました。講演後は、質問にも答えていただき、更にウエイトトレーニングのアドバイスなどもしてもらいました。

今回の講演は、健康に生きるためにはどうすればよいかという視点からも、多くのヒントをいただき、たくさんのことを学びました。有難うございました！