令和5年度　熱中症予防講演会 （5月18日）

５月18日（木）７限に、熱中症予防講演会が全校生徒を対象にして体育館で行われました。

大塚製薬株式会社の岩本 凱文さんが、具体的な熱中症対策について話してくださいました。

去年は、全国では約7万人が熱中症で搬送されたそうです。軽視できない状況です。

予防として大切なことは、身体の水分と塩分濃度のバランスだそうです。

熱中症対策として、単なる水よりも、100ml中に0.1～0.2ｇの塩分を含むイオン飲料が効果的だそうです。

また、塩分だけでなく糖分も大切だということです。

さらに、身体の深部体温を『プレ　クーリング』をすることで、コントロールすることも重要です。

今回の講演内容を日常生活に活かして、熱中症にならないようにしてください！

特に、部活動では水分補給をこまめにするなど、各自が熱中症にならないように自己防衛することが大切です。