体を動かす楽しさと出会う

みなさんは、体を動かすことにどのような印象をお持ちでしょうか。

本校では、体力を「生きる力」を支える重要な要素と捉え、運動の楽しさや爽快感を体験することで、運動の習慣化・日常化につなげる取組みとして、フィットネスジムインストラクター講座を行いました。今回は外部講師として、bodysupport Re:Life 代表・馬場優人氏をお迎えしました。馬場氏には10年にわたり本校でご指導いただいています。エクササイズⅠでは給食室で無理のない動きから始め、エクササイズⅡでは体育館で全身を大きく使った運動に挑戦しました。生徒たちは次第に表情が和らぎ、笑顔でいきいきと体を動かしていました。普段とは異なる体験を通して、生徒同士や教職員との相互理解を深める、貴重な時間となりました。