保健だより６月号

　梅雨が明けたかのような暑い日が続き、体力・気力共に奪われ気味ではありませんか？

　熱中症にしろ感染症にしろ、予防するには規則正しい生活を送り体調を整えることが第一です。

　三食バランスよく食べ、十分な睡眠で体を休め、この暑さを乗り切っていきましょう♪

　　　　　ほけんだより6月.pdf