ストレス社会で生活する秘訣は？（１年生）

HPをご覧のみなさん、こんにちは。HP「中の人」です。先週は修学旅行特別編成でお送りしました当HPですが、今週から「平常運転」でお送りします。さて、今年も残りわずかになりました。先週は県内でも「インフルエンザ注意報」が発表されました。みなさんもご自愛ください。

突然ですが、みなさんはストレスとどのように向き合っていますか？現代社会を生き抜く上で、ストレスとは必ず向き合わなければなりませんよね。それは大人だけでなく高校生でも同じです。これから人生経験を積み上げていく１年生に、ストレスにどう向き合い、そしてどう解消するのか？という講話をしていただきました。

講師は、毎週火曜日にカウンセリングをしてくださっている川崎隆先生です。ストレスとの向き合い方や対処について分かりやすくレクチャーしていただきました。ストレスは溜め込むと厄介な存在ですよね。飲み込むのではなく誰かに聞いてもらうことも大切です。本校でも教育相談部を中心に、カウンセラーの川﨑先生やスクールソーシャルワーカーの木村先生のご協力を頂きながら支援体制を充実させています。どんな些細なことでも構いません。ストレスを感じたら声を掛けてくださいね。

【おまけ】「中の人」はどうやってストレスを解消するのか？私には最高の相棒とともに少々「特殊な」方法で解消します（ここに書くと正体がバレちゃいますので…）。