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学校からのお知らせ

心の健康教室が開催されました
2017年10月16日

 10月13日(金)の午後、大講義室において、本校のスクールカウンセラー・宇都宮博先生を講師に迎えて、1年生を対象に「心の健康教室」を開催しました。

 講演では、あらゆる人・もの・出来事がストレッサー(ストレスの源)となりうることや、ストレスとの付き合い方、リラックスするのに有効な手段などについて、わかりやすいお話を伺うことができました。

 また、「ほっとできる場所」の風景や音・においをイメージするという体験型ワークショップが行われ、すばやくリラックスできる方法を全員が体験しました。

 学校では金曜日の午後に宇都宮先生によるカウンセリングを行っています。自力で解決することの難しい悩みなどを抱えたときは、どうぞ気軽にカウンセリングを申し込んでください。