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学校からのお知らせ

SC通信11月号~"緊張"をコントロールしてみよう~
2018年11月13日

スクールカウンセラー通信11月号の紹介です。

○緊張は悪いことではない/○深呼吸してみる/○軽くストレッチや運動をしてみる/○「笑う」顔の筋肉をほぐす/○ツボマッサージ

スクールカウンセラー通信11月号