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学校からのお知らせ

フィットネスジムインストラクター講座が行われました!
2020年12月18日

寒さが身に染みる12月18日(金)、講師の馬場優人さん(リ:ライフ代表)の指導により今年もフィットネスジムインストラクター講座を行いました。
前半は給食室で脳を活性化する軽い体操や運動で体をほぐしました。後半は体育館で、グループや2人組になって筋トレを兼ねた運動や頭を使う活動をしました。
その後はダッシュ系。体を動かす以外に言葉に出したり、様々な姿勢から反射神経を試されたり、面白さが含まれた内容に、生徒みんなが楽しそうに走っていました。

《生徒感想(一部)》
・全体を通して、クラスの仲間と楽しくできたのでとても良かった
・コロナで家に居ることが多く、体を動かす機会が少なくなっていたので、たまにはこれぐらい体を動かすことが必要だとわかった
・普段運動をしない分、今日はたくさん筋肉を動かして無事筋肉痛になりました。
・とても楽しかったので、個人的には大満足です
・全体を通して、頭も体も硬いことがわかりました。まだ年齢が若いので体を軟らかくしていきたいと思いました。
約1時間半、生徒と教員が一緒になって真剣に頭と体を動かし笑いが絶えない活動でした。コロナ対策としてもバッチリ“免疫UP”につながる講座でした。
最後に、今年で6年目になる講師の馬場さんには毎年生徒の様子をみながら内容を工夫して頂き、心から感謝申し上げます。本当にありがとうございました。

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