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学校からのお知らせ

フィットネスジムインストラクター講座が行われました!
2019年12月20日

12月20日(金)に今年も大分市のマチカラフィットネス大分の馬場さんに講師として来てもらい実施しました。生徒の中には毎年この行事を心待ちにしていたり、職員も多忙な公務から心身を解放するために積極的に参加するなど、毎回楽しい活動の場となっています。前半のエクササイズⅠでは、給食室にて頭を使ったその場の軽運動とストレッチを主に個人で行いました。後半のエクササイズⅡは体育館で、まず2つのグループに分かれて手をつないで反応リレーでの競争、動物の名前で呼び合いながらボールをパスし合いました。そしてフラフープをみんなで指を離さずに持ち上げ移動する競争といった活動は、特に盛り上がりました。微妙なタイミングを図りながら一人一人が集中して意思を伝えあうなど必死で、思わずAさんが「こんなにみんなで声を掛け合って活動したのは初めて」というぐらいみんなのために真剣でした。その後は、左右への反応ダッシュをして、最後は、恒例の曲に合わせてのボクササイズでいい汗をかきました。