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学校からのお知らせ

アンガーマネジメント職員研修会を行いました!
2017年07月24日

7月24日(月)に「アンガーマネージメント職員研修」を実施しました。
大分県人権問題講師団のマックビーン光子講師をお招きして講義をしていただきました。
今回の研修は、授業改善の推進(体罰の根絶を含む)の一部として、感情コントロールをテーマに実施しました。
まずは、人の意識の習性として「プラスよりもマイナスに敏感に反応する」こと。そのことによりストレス状態に陥ること。そうならないための意識の向け方、考え方を導入として、怒りの性質、怒りが生まれるまでのステップ等を分かりやすく実例を踏まえながら教えていただきました。また、それぞれが持つ自分の「コアビリーブ」(~すべき、~しなければならない等)を知ることが大切なことなど、自分自身の怒りの原因となる自己分析が必要なことを知り、その分析方法や自分の中に怒りにくい仕組みをつくる対処法も学ぶことが出来ました。
これらのこと全てをすぐに活用することは難しいと思いますが、イラッとしたら「6秒待機」と「深呼吸」を心がけながら、本日学んだことを日頃に生かしていきたいと思います。本日の研修は今後の自己分析と生徒理解につながる研修となりました。