学校からのお知らせ
保健だより９月号を発行しました！
2018年09月26日
２週間前に発行した保健だより９月号、HPでの公開が遅くなってしまい申し訳ありません。
９月号は、１年生の保健委員の生徒４名が作成しました。
睡眠不足とスマートフォンの関係は、単なる使いすぎで就寝時間が遅くなる、ということだけではありません。
スマートフォンの画面から出ているブルーライトという光を知っているでしょうか。
この光が体に及ぼす影響を知り、質の良い睡眠をとることを心がけましょう。
睡眠が変わることで、普段のパフォーマンス（学習や部活動）にも良い変化が現れてくることでしょう。
