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学校からのお知らせ

メッセージリレー 第3走者
2020年04月25日

毎日のメッセージ、いかがですか?先生たちはいつも、どんな時もあなたたちの成長を願っています!

第3走者からのメッセージです。

3年 吉田 朋子先生(生物)

毎日単調な日々が続くと生活リズムが崩れてきて、それが体調に影響を与えます。
ヒトの体内時計はだいたい24時間ですが、微妙なズレを修正してくれるのが、
朝日です。朝、陽の光を浴びることで脳をリセットしましょうね。


2年 栗田 公明先生(農業)

皆さん、お元気でしょうか。自宅学習は進んでいますか。私は、先の見えないことに対処することはこんなにモヤモヤするのかと感じています。それでも、自分がしなければならないことを実践するしかありません。今日、やらなければならないことを先延ばしすることなく、計画通りに進めていきましょう。
私事ですが、ここ数年、ダイエットを意識して生活しています。それは健康のためです。しかしながら、体重の上下動を繰り返し、目標値に、達することができていません。自分の意思の弱さを感じています。今は、最低限、万歩計の一日の歩数を目安に生活をしています。それが、授業のない毎日では、この歩数が上がらない状況なのです。平時の学校生活では、15,000歩は歩行していたのですが、今日の午後2時では、まだ3,000歩も歩いていません。現在は帰宅時間が早いので、夕方、足りない分はジョギングしたり歩いたりして補っています。
「ダイエットなら、食事制限をすればいいのでは。」と思う人が大半でしょう。それができれば簡単なのですが、私の一番の楽しみは食べることだから苦労をしています。最近は、生野菜、つまりサラダに凝っています。ダイコンやブロッコリーなどの新芽の野菜、「スプラウト」と呼ばれていますが、健康にもよいと言われているものをよく買っています。どんな成分があるかは調べてみてください。それに、自分でアレンジしたドレッシングを作り、食しています。ドレッシングの酸味は、以前はカボスが主流でしたが、最近は院内産のユズを意識して使っています。地産地消で地元のものを使うことに意味があると思いませんか。
そういえば、今年の園芸マネジメントコースの3年生が、ユズの栽培に取り組んでいます。先日、3年物の苗木を、プール横の畑に定植しました。3年後には、立派な実が着くことを期待しています。ユズを使った美味しいものがあれば、紹介してください。今からユズの創作食品を案じていきます。


1年 竹下 悦子先生(地歴公民)

1-2Aの教室

皆さんのいない学校はさみしいです。
元気に登校して、友達や先生たちに元気な顔を見せられるよう、今は外出を控えましょうね。
そして、図らずも与えられた自宅で過ごす時間です。一日一日を大切に過ごしましょう。
皆さんと会える日を楽しみにしています。